Salah satu minuman yang paling digemari banyak orang adalah minuman
soda. Tapi, tahukah kamu minuman soda atau minuman berkarbonasi
merupakan minuman yang tidak sehat. Minuman ini dapat memicu terjadinya
kelebihan berat badan dan kanker. Selain itu, ada yang lebih parah lagi
yaitu dapat merusak ginjal. Jika kamu rutin minum soda dua gelas dalam
sehari, maka kamu akan lebih beresiko terkena penyakit ginjal kronis.
Nah, untuk itu kamu harus mengetahui kandungan yang terdapat di dalam
minuman soda, seperti yang berikut ini yang dikutip dari palingseru.com
1. Pemanis buatan
Sebuah peneliti menunjukan bahwa kandungan gula yang terdapat dalam
pemanis buatan lebih tinggi dari pada gula asli, pemanis buatan juga
dipicu dapat merusak fungsi ginjal. Oleh karena itu, jika kamu rutin
mengonsumsi soda, kamu akan lebih beresiko mengalami penurunan fungsi
ginjal.
2. Sodium
Sodium merupakan sejenis garam yang dapat meningkatkan resiko terkena
penyakit ginjal kronis. Sodium ini ternyata terdapat juga di dalam
minuman soda.
3. Kafein
Sebagian besar minuma soda mengandung kafein. Kafein sendiri merupakan
zat yang dapat menyebabkan meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan
resiko terkenanya penyakit ginjal.
4. Sirup jagung
Kandungan minuman soda selanjutnya adalah sirup jagung. Sirup jagung
memiliki kandungan fruktosa yang juga mengandung kalori yang sangat
tinggi.Seperti yang kita ketahui, kalori dapat menyebabkan peningkatan
tekanan darah dan dan penyakit ginjal. Selain itu, rasa manis pada sirup
jagung juga dapat menyebabkan kelebihan berat badan.
5. Asam fosfat
Asam fosfat juga terkadung di dalam minuman soda. Asam fosfat ini
sendiri dapat menyebabkan batu ginjal pada saluran kemih.
Nah, mulai sekarang coba lah untuk menjauhi minuman soda, meskipun
minuman itu memberikan rasa segar, namun jika kamu memikirkan efeknya,
itu akan sangat merugikan diri sendiri.
